Dein Training

Wir bieten Trainingseinheiten für alle Altersgruppen, alle Fitnesslevel und alle Graduierungen. Schau dir in Ruhe die unten dargestellten Möglichkeiten an und kontaktiere uns gern für noch mehr Infos.

Kinder, Jugendliche, Erwachsene und auch Jukuren (50, 60, 70, 80+) sind bei uns herzlich Willkommen und werden individuell und bedürfnisorientiert trainiert. 

Unten kannst du noch einiges mehr zu unserem Training lesen. 

Und hier kannst du deine Teilnahme buchen:

Shotokan, Karate, Selbstverteidigung, Fitness, Meditation
Kinder, Karate, Dojo, Spaß

Für Kinder...

Karate ist Selbstverteidigung sowie Körper- und Geistesschule für Kinder und Jugendliche. 

Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle und Selbstbewusstsein — Kinder profitieren nachhaltig von unserem werteorientierten Karateunterricht. 

Es werden vor allem grundmotorische Eigenschaften trainiert. Diese werden von Übungen für Koordination, Konzentration, Kraft, Schnelligkeit, Kondition und Flexibilität ergänzt. Spezielle altersgerechte Übungen und Rollenspiele für die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind wichtiger Bestandteil des Unterrichts. 

Natürlich fehlen auch spielerische Elemente nicht im Training, denn Spaß ist ein wichtiger Aspekt der Motivation. Wir bieten Training in verschiedenen Altersgruppen an. 

Kinder stark zu machen ist das Ziel des Taiken Karate-Do Syke.

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Für Erwachsene...

Jeder kann Karate lernen - unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Karate ist ein von der WHO anerkannter Gesundheitssport und bietet deutlich mehr als man denkt. 

Neben grundlegender Körperschulung und dem Aspekt der Selbstverteidigung beinhaltet das Karatetraining im Taiken Karate-Do Syke die philosophischen Grundgedanken dieser faszinierenden Kampfkunst. 

Dabei geht es um Respekt und Anerkennung dessen „was ist“ sowohl beim Gegner als auch bei sich selbst. Ganz nebenbei wird die körperliche Fitness trainiert, so dass Kraft, Ausdauer und vor allem die Koordination verbessert werden. Durch Rituale z.B. bei der Begrüßung wird darüber hinaus der geistige Fokus gestärkt. 

Natürlich spielen auch Spaß an der Bewegung und Freude am partnerschaftlichen Trainieren sowie dem Spüren der eigenen Kraft eine wichtige Rolle. 

Karate als ganzheitlicher Sport fördert eine gesunde Lebensweise. 

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... und vieles mehr!

Taiken bedeutet Erfahrung. Erfahrung von Karate, dem eigenen Körper und Geist. Und Erfahrung  macht uns zu dem was wir sind. 

Der Schwerpunkt des Vereins liegt im Breitensport für alle Altersgruppen und in der Selbstverteidigung. Dabei ist die traditionelle Stilrichtung Shotokan unsere Grundlage im Training.

Die Vermittlung der traditionellen Werte des Karates sind ein wesentlicher Aspekt des Taiken Karate-Do -  gepaart mit modernen Übungen der Körper- und Geistesschulung aus z.B. dem Yoga- und Fitnessbereich.

Und ganz besonders sind unsere "Crossover-Einheiten" wie z.B. ein Karate-Wald-Spaziergang mit unterschiedlichen Themen-Schwerpunkten oder auch "Karate Latino Style". Mehr dazu findest du hier.

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kostenloses Schnuppertraining

Schau rein und erfahre, wie gut Karate deinem Körper und Geist tut!

Melde dich hier einfach kurz bei uns an und wir vereinbaren einen Termin für dein Probetraining. 

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