Unsere Trainingszeiten
Dienstag*
Schwerpunkt Anfänger und Mittelstufe mit Claudia
18:30 - 19:30 Uhr
Schwerpunkt Oberstufe für alle mit Claudia
19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch*
Kindertraining ab 8 Jahre mit Marie, Dagmar & David
17:00 - 18:00 Uhr
Freitag*
Karate ab 50 - Sei dabei, halt Dich fit.
mit Wilhelm (ab 06. Januar 2023)
10:00 - 11:00 Uhr
Karate Basis für alle mit Claudia
18:30 -19:30 Uhr
Karate Tabata für alle mit Claudia
19:30 -20:00 Uhr
Dan-Vorbereitung mit Timo
19:45 -21:00 Uhr
Wochenende*
Specials - siehe Termine
Termine in Syke
Kata Spezial
mit Claudia
Du willst eine Kata mit allen Techniken und Bunkai wirklich intensiv trainieren? Hier hast du die Möglichkeit!
immer am ersten Dienstag im Monat sowie an weiteren Terminen
Kata Meditation
mit Claudia
Sei eins mit deiner Kata - mit intensivem Fokus eine Kata trainieren, spüren, wie sie sich dabei für dich verändert und tief eintauchen in den Moment und die einzelnen Techniken
Outdoor-Lehrgang
auch in 2023 wieder!
Am 08. Juli 2023 werden wir wieder ein großartiges Training mit Wolfgang, Olli und Alex genießen können. Seid dabei!
Stockkampf
mit Olli
Karate mal ohne leere Hände: das etwas andere Training mit vielen Parallelen zum Karate und eine echte koordinative Herausforderung.
Termine auf Anfrage
... und noch mehr
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
mit Claudia
Innere und äußere Stärke für unangenehme bis gefährliche Situationen. Lerne Verhaltensmuster von Tätern kennen, erkenne deine eigenen Möglichkeiten und vor allem deine Stärke.
Termine auf Anfrage
Selbstverteidigung für alle
Selbstverteidigung ist immer Bestandteil unseres Trainings. Und manchmal machen wir noch Spezialtermine ausschließlich zu diesem Thema und fernab vom klassischen Shotokan Karate.
Termine auf Anfrage
Karate-Waldspaziergang
Wir nutzen die positive Energie des Waldes und fokussieren uns bei diesem Gang durch den Wald auf besondere Themen wie z.B. Balance, Atmung oder Dynamik.
Termine auf Anfrage
Karate Latino Style
mit Chali und Claudia
Du magst südamerikanische Rhythmen? Dann ist das dein Training! Karate mal völlig anders und völlig großartig!
Termine auf Anfrage
* ACHTUNG: Coronabedingte Einschränkungen möglich. Es gelten die jeweiligen Verordnungen von Land & Landkreis